Me-time adalah kebutuhan..
Menjadi seorang Ibu, apalagi “Full time mom” tak semudah yang dibayangkan. Menjalani serangkaian aktivitas rumah tangga, yang kadang serasa “tak berhenti” kadang membuat jiwa seorang perempuan menjadi jenuh. Baik si istri maupun suami harus aware terhadap hal ini. Sebab jika tidak, berpotensi akan menimbulkan bahaya yang lebih besar, mulai dari kejenuhan hingga stress.
Agar tidak terjadi hal-hal yang diinginkan, sebaiknya seorang istri / ibu memiliki “me-time” yang cukup. Me-time sendiri adalah masa di mana perempuan mendapatkan waktu khusus “hanya untuk dirinya sendiri”. Atau jika diperluas, melakukan sesuatu yang bisa membuatnya relax / segar kembali secara kejiwaan.
Jangan dibayangkan “me-time” itu sebagai momen “ber-egois ria”, sebab faktanya para suami yang bekerja, bisa memiliki “me time” itu di luar rumah (sebelum kembali ke rumah), mulai dari saat istirahat di kantor, saat di perjalanan (dalam kesendirian), bahkan hingga saat mereka berkumpul dengan teman-temannya sebelum pulang ke rumah.
Dan aktivitas me-time ini tidak melulu sesuatu yang membuat istri lepas tanggung jawab. Variasi aktivitas “me-time” ini pun banyak pilihannya. Berikut ini 5 pilihan aktivitas yang bisa dilakukan seorang Ibu Rumah Tangga:
Table of Contents
Nonton Film Favorit
Setelah seharian “melayani” anak-anak yang lucu-lucu itu dan serangkaian pekerjaan domestik, menonton film favorit di rumah bisa menjadi pilihan menyenangkan. Di hari biasa, aktivitas ini bisa Anda lakukan di malam hari, setelah anak-anak tidur atau bahkan setelah suami tidur.Belanja
Kelihatannya sepele, belanja keluar “sendirian” bisa jadi hiburan sendiri. Anda bisa minta tolong suami menjaga anak-anak sebentar (karena kalau harus bawa anak-anak ya, bukan me-time lagi). Selain belanja keperluan harian, Anda juga bisa belanja sesuatu yang Anda “sukai”. Lakukan dengan santai, tanpa harus diburu-buru. Bisa “me-time” tanpa nunggu suami datang? Coba berikan anak ini >> KLIK DI SINI !Menulis
Buat yang “hobi” menulis, hal ini bisa jadi pilihan terbaik. Menulis, melepaskan ekspresi dalam kata-kata bisa membuat suasana hati kembali menyenangkan. Namun biasanya Anda butuh juga suasana yang sunyi-menenangkan untuk bisa melakukan hobi yang satu ini. Bisa dilakukan di waktu malam, atau sejenak meminta bantuan suami untuk jaga anak-anak.Perawatan Tubuh
Ini bisa jadi pilihan aktivitas me-time yang lebih advanced. Sebab membutuhkan tempat, waktu dan biaya khusus. Tapi jika ada kesempatan, silahkan Anda lakukan. Aktivitas ini “bijaknya” Anda lakukan di hari libur, saat suami di rumah. Anda bisa titip anak-anak sebentar sementara Anda perawatan di salon. Anak-anak adalah hadiah terindah dalam kehidupan. Berikan yang terbaik hanya untuk mereka: KLIK DI SINI !Membaca Al Qur’an
Untuk yang beragama Islam, aktivitas ini bisa jadi pilihan terbaik. Tentu suami akan mendukung. Coba “budgetkan waktu “30-60 menit” / hari untuk melakukan hal ini. Hal ini akan membantu “kesegaran jiwa” Anda, menghilangkan energi amarah dan semua energi negatif lainnya. Jika suami pengertian, Anda akan dibiarkan sejenak melakukan hal ini sampai proporsi yang cukup, sehingga memungkinkan Anda “fresh” kembali.
Masih banyak pilihan aktivitas “me time” yang bisa dilakukan. Me time itu diperlukan, tinggal bagaimana melakukannya saja.
Biasanya suami yang bijak paham, bahwa seorang istri, apalagi yang sudah mendedikasikan waktunya untuk anak dan keluarga, sesekali butuh waktu-waktu seperti ini (sepakat ya moms? :)). Dengan komunikasi yang bagus, saling pengertian dan empati, insyaAllah aktivitas me time in bisa dilakukan dengan baik. Toh, ujung-ujungnya demi anak dan suami juga kan nanti efeknya?
Jika Anda setuju, silahkan SHARE tulisan ini ya….
]]>
