7 cara menjaga mental anak tetap sehat ini perlu diketahui. Kesehatan mental pada anak sangat penting anda juga. Mental yang sehatmembuat anak terhindar dari gangguan perilaku, gangguan emosi maupun memiliki kehidupan sosial yang tidak baik. Mental yang sehat, menjadikan anak memiliki sifat positif, tidak cepat marah, serta dapat beradaptasi dan bersosialisasi dengan baik.
Para orang tua kebanyakan hanya menjaga kesehatan fisik anaknya dan melupakan pentingnya menjaga mental yang sehat. 7 hal berikut dapat anda lakukan untuk menjaga mental anak anda agar tetap sehat.
- Membangun kepercayaan diri
Membangun rasa percaya diri pada anak, merupakan salah satu cara untuk menjaga mental anak tetap sehat. Rasa percaya diri akan membuat anak dapat bersosialisasi dengan baik dan tidak takut melakukan hal-hal baru. Membangun rasa percaya diri anak dapat anda lakukan dengan memuji setiap anak melakukan hal baru.
Jika anak mengalami kegagalan, berilah semangat anak agar tidak putus asa. Anda dapat membantu anak menemukan hal baru yang sesuai kemampuannya, agar tidak mengalami kegagalan. Hindarilah menggunakan kata atau melakukan tindakan kasar saat anak anda melakukan kesalahan. Ajarkanlah anak untuk meminta maaf saat melakukan kesalahan dan berilah motivasi untuk dapat menerima kesalahan dan kegagalan.
- Membiarkan anak bermain
Bermain merupakan salah satu kegiatan menyenangkan bagi anak. Jika anak merasa senang dan nyaman, otomatis mereka akan memiliki mental yang sehat. Saat bermain anak akan aktif bergerak, sehingga dapat melupakan hal-hal yang tidak menyenangkan dan mentalpun akan sehat. Selain itu, bermain juga bermanfaat untuk meningkatkan kreativitas anak dan membiasakan anak untuk dapat mengendalikan diri dengan baik. ini penting dalam 7 cara menjaga mental anak tetap sehat.
- Mendorong anak bersosialisasi
Bersosialisasi dengan teman sebaya juga dapat anda lakukan untuk menjaga mental anak tetap sehat. Bermain dan bersosialisasi dengan teman akan mengajarkan anak untuk hidup berdampingan dan saling membantu satu sama lain. Anda dapat membantu anak bersosialisasi dengan mengajaknya ke tempat-tempat wisata atau mendaftarkan ke sekolah.
- Mengajari anak untuk menikmati proses
Ajarkanlah anak untuk menikmati setiap proses kemenangan maupun kegagalan. Kegagalan maupun kemenangan merupakan hal yang wajar terjadi dan tidak perlu dipermasalahkan. Saat anak anda mengikuti pertandingan, janganlah menanyakan apakah anak anda menang atau tidak, lebih baik anda menanyakan tentang perasaan anak setelah pertandingan. Hal ini untuk menghindari anak merasa wajib untuk menang, sehingga anak mungkin akan menjadi frustasi.
- Mengajari disiplin pada anak
Kedisiplinan dilakukan untuk mengontrol perilaku anak, sehingga anak tidak melakukan hal-hal negatif. Berilah penjelasan kepada anak tentang apa yang tidak boleh dilakukan dan konsekuensi apa yang diterima jika melakukannya. Anak yang memiliki perilaku tidak baik akan sulit diterima di lingkungan, sehingga akan mengakibatkan mental anak anda terganggu. Ini urgen dalam 7 cara menjaga mental anak tetap sehat.
- Memberikan kritik pada perilaku anak, bukan dirinya
Jika anak melakukan kesalahan, kritiklah perilakunya bukan dirinya. Jangan mengatakan “anak nakal”, tetapi berilah penjelasan bahwa perilakunya salah. Anda juga perlu memberikan contoh perilaku baik yang harus dilakukan anak.
- Menciptakan lingkungan rumah yang nyaman
Rumah yang nyaman untuk ditinggali serta keluarga yang harmonis akan mendukung perkembangan mental anak. Rumah yang nyaman akan membuat anak tidak stress dan betah tinggal di rumah.
Kesehatan mental merupakan hal yang sering lupa untuk anda jaga. Padahal hal ini sangat penting. Mental yang terjaga kesehatannya akan membuat emosi dan fisik anak juga akan sehat. Sebaliknya jika mental tidak sehat, akan menyebabkan anak mudah stress, cepat marah, ketakutan, mudah cemas, bahkan tidak dapat bersosialisasi.
Jangan lupa FOLLOW akun IG kami di ➡️ @posterbelajar.eksklusif
